Info

Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)







Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień9 - 14
- 2015, Marzec1 - 6
- 2014, Lipiec12 - 8
- 2014, Czerwiec12 - 3
- 2014, Maj10 - 3
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2014, Luty5 - 4
- 2014, Styczeń6 - 11
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień9 - 1
- 2012, Luty2 - 1
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec7 - 10
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Kwiecień5 - 3
- 2011, Luty7 - 22
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad8 - 17
- 2010, Październik13 - 17
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień13 - 28
- 2010, Lipiec10 - 13
- 2010, Czerwiec8 - 22
- 2010, Maj12 - 32
- 2010, Kwiecień18 - 76
- 2010, Marzec18 - 77
- 2010, Luty12 - 32
- 2010, Styczeń10 - 27
- 2009, Grudzień12 - 38
- 2009, Listopad5 - 15
- 2009, Październik11 - 22
- 2009, Wrzesień8 - 25
- 2009, Sierpień14 - 44
- 2009, Lipiec12 - 21
- 2009, Czerwiec19 - 72
- 2009, Maj22 - 52
- 2009, Kwiecień20 - 19
- 2009, Marzec7 - 0
- 2008, Sierpień15 - 6
- 2008, Lipiec28 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
Dystans całkowity: | 1032.33 km (w terenie 707.00 km; 68.49%) |
Czas w ruchu: | 56:43 |
Średnia prędkość: | 18.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.29 km/h |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 51.62 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
72.97 km
32.00 km teren
03:01 h
24.19 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Dobieszczyn pętla
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 1
Wyjazd z Przęsocina do Placu Lotników w Szczecinie i dalej na Pętlę w Dobieszczynie.I z powrotem do Przęsocina. Pogoda marzenie.

Przęsocin© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
23.09 km
20.00 km teren
01:51 h
12.48 km/h:
Maks. pr.:35.32 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Dookoła Jeziora Głębokiego
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0
Razem z Anią na spokojnie, rekreacyjnie.
Głębokie© mm85

Głębokie© mm85
Kategoria Spokojnie
Dane wyjazdu:
77.00 km
70.00 km teren
04:19 h
17.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Gryf Maraton
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 1
Ukończyłem maraton :-) Fajna impreza świetna zabawa, dużo ludzi. Trasa była słabo oznakowana dużo ludzi źle pojechało, jedna grupa nawet do Podjuch. Licznik mi nie działał, urwany kabel. Wyrżnąłem się na zjeździe, siodełko rozerwane, przerzutka coś świrować zaczęła. Niesamowite Dyplomy dawali, trzeba samemu je sobie wypisać:-)Miejsce 20 w M2 kategorii w OPEN 51 :-)

Gryf Maraton© mm85

Start Gryf Maratonu© mm85

Oczekiwanie na strat Gryf Maratonu© mm85

Czołówka z zeszłego roku© mm85
Dane wyjazdu:
88.00 km
65.00 km teren
04:52 h
18.08 km/h:
Maks. pr.:47.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Po Numer Startowy Na Gryf Maraton
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 3
Wyjechałem z Przęsocin na Głębokie do Puszczy Bukowej ścieżką rowerową. Po numer startowy na Gryf Maraton. Nikogo na miejscu nie było, pojechałem objechać oznakowaną trasą maratonu, ciekawe czy jeszcze jakiś znaki będą. Na końcu trasy już był namiot i numery rozdawali, powrót do domu.
Szczecin Luna Parka© mm85

Trasa Gryf Matatonu Puszcza Bukowa© mm85

Oznaczenie Trasy Gryf Maratonu© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
91.31 km
70.00 km teren
05:06 h
17.90 km/h:
Maks. pr.:51.37 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Idealny objazd trasy Gryf Maratonu
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 2
Wyjazd z Przęsocina na plac lotników w Szczecinie. Dalej już z Rafałem i Szymonem do Puszczy Bukowej w celu objechania trasy maratonu. Powrót po ciemku przy stroboskopie do domu. W rezerwacie leka gleba na cztery litery aż się siodełko obróciło, Merida ma fatalny fabryczny ścisk siodełka. Sporo błota na trasie.
Puscza Bukowa© mm85

Mycie roweru© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
41.17 km
38.00 km teren
02:26 h
16.92 km/h:
Maks. pr.:51.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Objazd trasy Gryf Maratonu
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0
W Puszczy Bukowej z kolegami Białogardu Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
93.33 km
40.00 km teren
04:34 h
20.44 km/h:
Maks. pr.:47.67 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Objazd trasy Gryf Maratonu
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 2
Nawet się udało przejechać, wyjazd z Przęsocin dalej Szmaragdowe, błądzenie po trasie Gryf Maratonu nawet mi wyszło, strzelnica wojskowa. Na trasie Maratonu spotkałem zawodowców ale nie dałem rady im dotrzymać tempa :-) Powrót ścieżką rowerową na głębokie i do Przęsocina.
Objazd Gryf Maratonu© mm85

Zawodowcy© mm85
Jaki mają sprzęt nic dziwnego że nie dałem rady

Objazd Trasy Gryf Maratonu© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
70.83 km
40.00 km teren
03:33 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:61.29 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Rekord Prędkości
Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 0
61,29 wstyd mi bo bez kasku. Dzisiaj ustawka z Markiem na Głębokim. Kilka podjazdów następnie w stronę Świdwia, po drodze zaatakował nas koń, sarny, krowa, bażant. Z Wołczkowa dalej samemu spotkałem następnego miłośnika cyklozy kawałek z nim pojechałem, ale umierałem z głodu i musiałem zmienić kierunek trasy. Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
42.06 km
30.00 km teren
02:54 h
14.50 km/h:
Maks. pr.:33.45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Świdwie
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 5
Kolejny wypad z ukochaną, tym razem na Świdwie. Rower wrócił z serwisu z nowym łańcuchem super się spisuje.
Zaduma© mm85
Kategoria Spokojnie
Dane wyjazdu:
11.00 km
10.00 km teren
00:39 h
16.92 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Masakra
Środa, 15 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0
Nowy łańcuch pękł masakra Shimano źle skułem :-) Kategoria Spokojnie