Na Qiustropa

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 3

Po lesie, okolice wieży Qiustropa, Napęd Sram rewelacja, w sumie pierwsza jazda z nowym napędem. 

Zima w Szczecinie luty © mm85


Pokaż trasę GPS

2x14

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 1

Rano szybko bo za późno wyszedłem, z powrotem szybko bo późno wyszedłem.
Chyba rekord dojazdu do pracy 
avg. cad 79

Pokaż trasę GPS

2x14 Do Pracy

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

Nowy rekord powrotu z pracy 34 minuty, ale wydaje mi się wolniej jak wczoraj. Endomondo nie jest takie dokładne w mojej komórce.
Podjazd pod Pokoju 4:41
Rano dojechałem za wcześnie to jeszcze po wyspie Puckiej przejażdżka 
Średnia kadencja 72 
Pokaż trasę GPS Pokaż trasę GPS

2x14km

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Przęsocin - Gdańska - osiem godzin walki z nudą - Gdańska - Przęsocin
Chyba pobiłem rekord powrotu z pracy trzydzieści pięć minut, wrócić jest gorzej bo pod górę i ciemno o tej porze roku. Końcowy odcinek Szosa Polska - Przęsocin zamykam oczy i ogień bo i tak nic nie widzę :D Musze sobie jutro zmierzyć czas podjazdu pod pokoju, zastanawiam się jaki będzie za jakiś czas. Ciekawe czy coś dają takie szybkościowe treningi 30/40 minutowe dwa razy dziennie. 
Avg.cad 71
Pokaż trasę GPS

Ciężko

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

Udało mi się wyskoczyć na rower, pogoda super jak na te porę roku, chyba już po zimie. Wyjechałem z domu w pół do dziesiątej, myślę sobie może zdarzę na Głębokie i ogień, piętnaście kilometrów do pokonania w trzydzieści minut. Byłem na miejscu 10:02 widziałem jak kolarze odjeżdżali, szybko ich dogoniłem było chyba z trzydzieści osób. Puls wskoczył na 204, ale jak złapałem koło spadł na 180. Dojechaliśmy do ronda w dobrej tam grupa się rozdzielił na jadących prosto i w lewo, pojechałem w lewo i to był błąd do Lubieszyna trzymałem się z nimi dalej już nie dałem rady, mimo spokojnego tempa.
Z Lubieszyna skręciłem w stronę Dobieszczyna, strasznie mnie wytrzęsło na bruku z małej kostki, dalej dziura przy dziurze, lepiej jechać przez Niemcy. Nogi coraz bardziej bolały jak nigdy, zaczęły łapać mnie skurcze, miałem ochotę położyć się w rowie z boku i leżeć sobie.
Najgorszy był podjazd z Polic do Przęsocina jechałem już tak wolno że gps myślał ze stoję w miejscu i co chwile się wyłączał.
Dawno nie miałem tak dosyć roweru i się tak nie wykończyłem. Niestety nie zrobiłem żadnych zdjęć, najpierw nie miałem czasu a potem było mi zbyt zimno.

Pokaż trasę GPS