Info

Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)







Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień9 - 14
- 2015, Marzec1 - 6
- 2014, Lipiec12 - 8
- 2014, Czerwiec12 - 3
- 2014, Maj10 - 3
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2014, Luty5 - 4
- 2014, Styczeń6 - 11
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień9 - 1
- 2012, Luty2 - 1
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec7 - 10
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Kwiecień5 - 3
- 2011, Luty7 - 22
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad8 - 17
- 2010, Październik13 - 17
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień13 - 28
- 2010, Lipiec10 - 13
- 2010, Czerwiec8 - 22
- 2010, Maj12 - 32
- 2010, Kwiecień18 - 76
- 2010, Marzec18 - 77
- 2010, Luty12 - 32
- 2010, Styczeń10 - 27
- 2009, Grudzień12 - 38
- 2009, Listopad5 - 15
- 2009, Październik11 - 22
- 2009, Wrzesień8 - 25
- 2009, Sierpień14 - 44
- 2009, Lipiec12 - 21
- 2009, Czerwiec19 - 72
- 2009, Maj22 - 52
- 2009, Kwiecień20 - 19
- 2009, Marzec7 - 0
- 2008, Sierpień15 - 6
- 2008, Lipiec28 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
Dystans całkowity: | 982.05 km (w terenie 443.00 km; 45.11%) |
Czas w ruchu: | 46:33 |
Średnia prędkość: | 21.10 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.48 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 169 (86 %) |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 44.64 km i 2h 06m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
115.61 km
12.00 km teren
04:36 h
25.13 km/h:
Maks. pr.:52.39 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Berlin
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 3
Przęsocin – Las – Głębokie – Wołczkowo – Dobra – Buk – Lepszy Świat – Blankensee – Waitraki – Krakow – Polska – Mierzyn – Głębokie – Podjazd pod Miodową – Las – PrzęsocinNa głębokim czekał grupka kolarzy ale nie chciałem ich naciągać, poczekałem na kolegów ruszyliśmy razem na podbój Niemców. W lepszym świecie bardzo mało ludzi gdzieś ich wywiało. Bardzo przyjemnie się jechało miłe towarzystwo super wyprawa. Ogromny szacunek dla panów w leżących rowerach (jak te rowery się zwą?). Udało się jechać z prędkością 50km/h na płaskim, zdobyłem wiele górskich premii:-) . Podjazd pod ostatnią górę (miodowa) dał się mi nieźle popalić.
Pozdrawiam chłopaki, dzięki za czad wycieczkę.

Zawodowcy© mm85

Spotkanie na Głębokim© mm85

Wober w Niemczech© mm85

Ja i Kot© mm85

Jaktro na Baiku© mm85
Dane wyjazdu:
52.35 km
2.00 km teren
01:56 h
27.08 km/h:
Maks. pr.:46.42 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 94%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Rozgrzewka Przed Niedzielą
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0
Przęsocin – Police – Tanowo – Pilichowo – Głębokie – Wołczkowo – Bezrzecze – Stołczyn – Skolwin – Las – Przęsocin
Pomnik© mm85
Dane wyjazdu:
42.00 km
4.00 km teren
01:36 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:57.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Lans Adrenalin
Środa, 27 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 1
Czyli znowu po mieście – Przęsocin - Stołczyn – Wały Chrobrego – Ku Słońcu – Osiedle Miodowe – Las – PrzęsocinW drodze powrotnej złapał mnie deszcz, dobrze bo przetestowałem opony slicki, dają rade na mokrym i w terenie, porażka tylko na piachu. Pulsometr pokazuje HR max 253 ale chyba bym tego nie przeżył:)

Koparka na Wałach© mm85

Barierka© mm85
Dane wyjazdu:
41.85 km
5.00 km teren
01:33 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:60.48 km/h
Temperatura:
HR max:193 ( 98%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Atak
Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0
Przęsocin - Mścięcino - Skolwin - Wały Chrobrego - Głębokie - Plichowo - Las - PrzęsocinPróbowano mnie zabić! Dziewczyna w nauce jazdy chciała mnie przejechać, całe szczęście zareagowałem w porę. Jaki ich minąłem, przytomny instruktor dopiero zahamował - Gratuluje. Jechałem drogą z pierwszeństwem i nie za szybko, zadaje sobie sprawę że się zlewam z asfaltem przecież jadę na czerwonym rowerze, ubrany kolorowo.
Jazda po naszym mieście daje więcej adrenaliny niż zjazdy w lesie:)
Na nowych oponkach udało się jechać 60km/h bez pedałowania z Inwalidzkiej, natomiast w terenie to porażka zwłaszcza na piachu nie da się jechać.

Wały Chrobrego w Szczecinie© mm85

Ten po Gradobiciu© mm85

Tego nikt nie kocha stoi sobie i gnije© mm85
Dane wyjazdu:
32.76 km
26.00 km teren
01:46 h
18.54 km/h:
Maks. pr.:52.92 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Skolwinskie Pola
Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 1
Pojechałem do Skolwina, pokręciłem się po polach. Podjechałem pod Wieże Bismarcka, komś się chciało targać lodówkę do lasu - przegięcie. Dalej ulubiony długi podjazd, u góry jaki fajny dom budują z piździeża :-) ciekawe jak on przyjmie nadchodzące wichury.Zaliczyłem zjazd z kolejnych schodów, na dole stał samochodzik marzenie :-) Skoczyłem jeszcze na głębokie, powrót do domu.
Pogoda fajna nawet wyszło słońce.

Kolejne Schody© mm85

Samochodzik Marzenie© mm85

Dom z Piździeża© mm85

Lodówka w lesie© mm85

Bunkier SS© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
93.49 km
60.00 km teren
04:42 h
19.89 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:
HR max:196 (100%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Puszcza Bukowa
Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 3
Pojechałem pod Turowskiego, tam z kolegami pojeździliśmy po puszczy bukowej. Powrót z woberem na Głębokie, tam pokazałem mu kilka podjazdów, powrót do domu
Trasa Zamkowa© mm85

Piwko© mm85

Przerwa© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
02:00 h
27.50 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Nowe Opony
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 5
Pojechałem po nowy łańcuch, przy okazji kupiłem nowe oponki do roweru. Wróciłem do domu założyłem opony i w drogę; na Dobieszczyn i z powrotem. Po powrocie zauważyłem że kotu karma dla psa nie służy :-)
Slick© mm85

Nowy Piesek© mm85
Dane wyjazdu:
42.29 km
40.00 km teren
02:03 h
20.63 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max:202 (103%)
HR avg:159 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Atak Psa
Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 3
Pojechałem dzisiaj przez Siedlice na Głębokie, Lasek Arkoński, Wieża Quistorpa, ogólnie się pokręciłem po lesie, jakiś dziadek próbował się zemną ścigać na podjeździe, wyrwał się do przodu jak mnie zobaczył, lecz zabrakło mu sił:-) Najlepsze jak już wracałem do domu, w lesie idzie dwóch Zimków podchmielonych z psem. Zobaczyli mnie wzięli psa na smycz, spokojnie ich minąłem, za chwile się odwraca biegnie za mną bydle (chyba amstaf) to ja w długą redukcja i uciekam, myślę sobie pies się szybko męczy znudzi się. Gonił mnie chyba z dwa kilometry, już nie miałem sił uciekać, mówię dzisiaj nie zginę, zwolniłem wypiąłem buta z pedałów, będę chama kopał. Dogonił mnie zaszczekał dwa razy i zawrócił.
Strumyczek© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
39.07 km
38.00 km teren
02:03 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 92%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Wolna Chwila
Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 2
Znalazłem chwilkę i wyrwałem się na rower pojechałem na głębokie, Lasek Arkoński, podjazdy. W lesie jaki ktoś zrobił fajny most, nie wytrzyma miesiąca. Po ostatnich zawodach super samopoczucie, rower wręcz sam jedzie:)Odważę się stwierdzić sto treningów nie dorówna jednym zawodom.

Przeszkoda© mm85

Nowy Most© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
33.23 km
33.00 km teren
02:25 h
13.75 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
XC Gryf
Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 3
Dzisiaj wystartowałem pierwszy raz w zawodach XC. Trasa bardzo ciekawa dużo podjazdów i zjazdów. Wpadłem w krzaki ręka podrapana, wygląda jak by mnie kot molestował, jeszcze wpadłem w barierkę drewnianą na podjeździe masakra. Z okrągłego rogu zrobiło się jajko. Szkoda że nie było losowania nagród, mimo tak wysokiego startowego.Mój czas 1.32 straty 11min.

Pucharki© mm85

Dziadki Startują XC Gryf© mm85

Oczekiwanie na nagrody© mm85