Info

Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)







Archiwum bloga
- 2015, Kwiecień9 - 14
- 2015, Marzec1 - 6
- 2014, Lipiec12 - 8
- 2014, Czerwiec12 - 3
- 2014, Maj10 - 3
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec1 - 0
- 2014, Luty5 - 4
- 2014, Styczeń6 - 11
- 2013, Grudzień1 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień9 - 1
- 2012, Luty2 - 1
- 2011, Sierpień1 - 1
- 2011, Lipiec7 - 10
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Kwiecień5 - 3
- 2011, Luty7 - 22
- 2011, Styczeń1 - 8
- 2010, Listopad8 - 17
- 2010, Październik13 - 17
- 2010, Wrzesień3 - 2
- 2010, Sierpień13 - 28
- 2010, Lipiec10 - 13
- 2010, Czerwiec8 - 22
- 2010, Maj12 - 32
- 2010, Kwiecień18 - 76
- 2010, Marzec18 - 77
- 2010, Luty12 - 32
- 2010, Styczeń10 - 27
- 2009, Grudzień12 - 38
- 2009, Listopad5 - 15
- 2009, Październik11 - 22
- 2009, Wrzesień8 - 25
- 2009, Sierpień14 - 44
- 2009, Lipiec12 - 21
- 2009, Czerwiec19 - 72
- 2009, Maj22 - 52
- 2009, Kwiecień20 - 19
- 2009, Marzec7 - 0
- 2008, Sierpień15 - 6
- 2008, Lipiec28 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
Dystans całkowity: | 1004.76 km (w terenie 527.00 km; 52.45%) |
Czas w ruchu: | 46:19 |
Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 55.82 km i 2h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
42.00 km
41.00 km teren
02:04 h
20.32 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Puszcza Wkrzańska - las
Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 4
Dzisiaj dla odmiany pojechałem na wieże Quistorpa i po okolicznych pagórkach.Sporo rowerzystów kreci się po lesie.
Znowu zmieniłem przednią oponę, założyłem super lekkiego "Snake" :D

Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
46.00 km
45.00 km teren
02:21 h
19.57 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Las
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Puszcza Wkrzańska - na wieże Q kilka razyzałożyłem na przód opnę 1.85 nawet fajnie się jedzie, ale nadaje się raczej na wycieczki na Świdwie albo Gryf maraton :D

Szczecin Las© mm85

merida© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
32.70 km
31.00 km teren
02:07 h
15.45 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Murzyńska Chata
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 4
Co jest z tym lasem jak nie jakieś klatki, to teraz znalazłem murzyńską chatę.
Murzyńska Chata© mm85

Wewnątrz murzyńskiej chaty© mm85

Na klatce© mm85

Kwiecień - Śnieg© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
28.00 km
27.00 km teren
01:30 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Rozjazd po wczorajszym Maratonie
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 2
Miałem sobie spokojnie pojeździć, ale co to za rozjazd po górkach. Pojechałem na wieże Q tam był policja i spłoszył wszystkich DH. Ja sobie zjechałem i tak by mnie nie złapali.Michał opony zmieniłem jak by co :D
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
59.60 km
59.00 km teren
02:22 h
25.18 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Gryf Maraton Szczecin - Kartoflany Medal
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 7
Zerwałem łańcuch, na drugim okrążeniu, polecam złota spinka sram.W open zająłem miejsce 9 a w swojej kategorii najgorsze jakie może być miejsce 4
Pocieszające jest że moja drużyna "Jose Antonio Hermida Fans" zajęła 3 miejsce.
Może coś później jeszcze napisze.
Puki co filmik ze startu i kilka fotek.
...

Dane wyjazdu:
30.60 km
30.00 km teren
01:36 h
19.12 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Objazd trasy Gryf Maratonu
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 2
Objazd trasy Gryf Maratonu - Prawie jak Paryż - RoubaixStart będzie w tym miejscu - Szkoła
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
13.50 km
11.00 km teren
00:50 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Po Oponki
Piątek, 23 kwietnia 2010 · dodano: 23.04.2010 | Komentarze 4
Dobro duszny kolega, pożyczył mi wypasione leciutkie oponki do roweru. W sam raz na zawody. Merida jest teraz lżejszy, prawie o 1kgDzięki :D
Wymieniłem, linki i pancerze przerzutek. Jest zdecydowanie lepiej jeśli chodzi o zmianę biegów. Niestety jak jadę szybko po bruku, to biegi same się zmieniają.
Nowe pancerze, niestety męskich kolorów nie było :D
Przednie koło na oponie "Snake"
Przednie koło na oponie ???
Kategoria Spokojnie
Dane wyjazdu:
34.40 km
33.00 km teren
01:48 h
19.11 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Czasem Słonce, Czasem Grad
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 3
Dzisiaj miałem darmową akupunkturę, nie pamiętam kiedy ostatnio jeździłem w grad/gradzie. Przy większej prędkości, wrażenie jak by się wbijało milion igieł. Pojechałem jak zwykle na wież Q i po okolicznych pagórkach. Sprawdzałem klatkę, nadal pusta. Padła mi bateria w odtwarzaczu muzyki. Zacząłem słyszeć jak się ściera kaseta od łańcuch, gdyż wszystko było w błocie. Lubię jeździć z muzyką w tle, rower wtedy chodzi tak cicho.
Pada Grad© mm85

Schody© mm85

Polana Harcerska© mm85

Na wieży Q© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
52.00 km
50.00 km teren
02:27 h
21.22 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Dziwna Klatka
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 5
Krążę sobie po Lasku Arkońskim, skręcam w jakąś nie znaną trasę i znajduje jakąś dziwną klatkę. Na kogo ją zbudowano? I po co?Jadę w kierunku Miodowej, widzę jakiś kolarz trenuje podjazdy. To za nim, tylko że ja jadę nową ścieżką wzdłuż miodowej. Mimo tego że miałem opóźniony strat, byłem szybciej na górze :D Dojechał jeszcze jeden kolarz na szosie i też zaczął trenować podjazdy. Najśmieszniejsze jest to że ja na MTB w terenie szybciej podjeżdżałem od nich i tak chyba z pięć razy. Nie wiem dokładnie ile razy, bo się skupiłem żeby z wysiłku nie zwrócić śniadania:)

Dziwna Klatka© mm85

Co to jest?© mm85

Klatka© mm85

Droga Do Klatki© mm85
Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
38.60 km
36.00 km teren
02:07 h
18.24 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts
Objazd trasy Gryf Maratonu Szczecin
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 10
Wybraliśmy się na objazd trasy maratonu, wycwaniłem się i pojechałem do bukowej samochodem :) Po drodze zabrałem jednego kolegę, a na miejscu dołączył super przewodnik Puszczy Bukowej.Dzięki że przewodziłeś
Udaliśmy się na miejsce startu i ruszyliśmy trasą maratonu. Beznadziejnie ciasny początek, na starcie to będzie jakaś tragedia. Mnóstwo jazdy po bruku i bardzo mało podjazdów i zjazdów – nuda.
Na końcu trasy przewodnik się odłączył i pojechaliśmy jeszcze trochę pokręcić. Tu niespodzianka wywaliłem się na zjeździe, ale dawno nie poleciałem tak daleko i szybko. Na udzie wyskoczyła mi jakaś gula, chyba jakiś mega siniak. Na twarzy też jakieś podrapane, najgorsze zakrzywiła się klamka hamulcowa, może kierownica musze to lepiej obadać.
Dalej znaleźliśmy super odcinek specjalny, bardzo fajna trasa. Nasz przewodnik musi się trochę podszkolić, ale dobrze wiedzieć że w Bukowej czeka na nas jeszcze mnóstwo nie znanych tras.
Myślałem ze rowery odfruną z bagażnika dachowego, pierwsza jazda i montaż. Wszystko dobrze trzyma nic nie odpadło ani się nie przechyliło. Dzisiaj mój rower jechał prawie sto na godzone, oczywiście na dachu samochodu :D

Transporter Rowerów© mm85

Zdjęcie z wycieczki rowerowej© mm85

Tu się wywaliłem© mm85
Na ostatnim zdjęciu stara Poniemiecka wyskoczenia dla rowerów

Poniemieckie Wyskoczenie dla rowerów© mm85
Kategoria Trening