Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?




Dane wyjazdu:
38.00 km 0.00 km teren
01:41 h 22.57 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 99%)
HR avg:167 ( 85%)
Podjazdy:363 m
Kalorie: 1355 kcal
Rower:Colnago

Easy Rider

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 1

Toczę się powoli na dwudziestu-ośmiu calach, czyli próbuje budować bezę tlenową. Musze się dowiedzieć w jakim przedzielę tętna powiano się trenować na dobrą bazę tlenową. Co nie szczególnie mi wychodzi, patrząc na średnie tętno. Muszę zmienić tylną kasetę, na 11-25-8rz albo z mtb 11-28-7rz i górki nie będą straszne, może będzie lepiej. Miałem zrobić jakąś większą pętelek ale pojechałem w stronę Szosy Polskiej, okolice Komuny Paryskiej i Gubałówka, w planie było jechać przez Tanowo i Police do Przęsocina, ale pewnie by mnie odcięło w połowie, zwłaszcza na górce Przęsocińskiej - Spokojne nie ma co szaleć.
W nowej kurtce od sponsora, dużo cieplej jak ostatnio i jestem widoczny mocno żółty. Całkiem przyjemna pogoda była dziś jak na te porę roku. Mega pozytywnie rower jest super, czy tam pedalenie jest spoko :)  

Patrze na zdjęcia i chyba powinienem się przesiąść na pełną przełajowe, tak się poświęcam żeby zrobić sweet focie na bloga  :) Musze sobie skołować jakiś błotnik na tył wiem że wiocha, ale musi być :)  
 
Kto wie gdzie zostało zrobione zdjęcie torów kolejowych, ja tam byłem pierwszy raz fajny widok:)  

Prawie jak Paris–Roubaix
Prawie jak Paris–Roubaix © mm85


Czekam na Tomka i przyjaciół z bajki
Czekam na Tomka i przyjaciół z bajki © mm85

Tory a gdzie ciuchcia
Tory a gdzie ciuchcia © mm85

Schody i Colnago
Schody i Colnago © mm85

Odra z mostku
Odra z mostku © mm85




Bagna na Miodowym
Bagna na Miodowym © mm85




Komentarze
jotwu
| 16:07 niedziela, 5 stycznia 2014 | linkuj Z przyjemnością przyjąłem zaproszenie do znajomości, zwłaszcza że przed paru laty wymienialiśmy się uwagami na temat swoich wycieczek ale potem gdzieś zniknąłeś. Zatem witam i pozdrawiam.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa eciwk
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]