Mateusz

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.

Adres e-mail mm85@op.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Merida Matts 9732 km

Merida Road Race 880 5358 km

Wheeler 8000 1747 km

Colnago 5440 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	11094.89 km (w terenie 5619.40 km; 50.65%)
Czas w ruchu:	542:54
Średnia prędkość:	20.44 km/h
Maksymalna prędkość:	69.30 km/h
Suma podjazdów:	24466 m
Maks. tętno maksymalne:	213 (108 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	59187 kcal
Liczba aktywności:	231
Średnio na aktywność:	48.03 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.30 km 35.00 km teren

02:14 h 16.25 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:191 ( 97%)

HR avg:149 ( 76%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 1519 kcal

Rower:Merida Matts

Po Lesie

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0

Strasznie zimno z sześc stopni, już zacząłem wracać do domu żeby się cieplej ubrać. Jak zacząłem podjeżdżać to już było cieple i pomyślałem że przetrzymam i dobrze bo było coraz cieplej. Dzisiaj tradycyjne po Lasku Arkońskim i na wieże Q(2:42).

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

40.88 km 40.00 km teren

02:15 h 18.17 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:194 ( 98%)

HR avg:156 ( 79%)

Podjazdy:708 m

Kalorie: 1651 kcal

Rower:Merida Matts

Podjazdy

Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 1

Na Głębokie i wieżę Q(2:42) Dalej po lesie w górę i w dół. Sporo dziwaków z gitarami w lesie, czyżby po tych grzybach :D

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

27.00 km 26.00 km teren

01:21 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:189 ( 96%)

HR avg:154 ( 78%)

Podjazdy:397 m

Kalorie: 971 kcal

Rower:Merida Matts

Teren

Piątek, 8 października 2010 · dodano: 08.10.2010 | Komentarze 0

Na Głębokie i na wieże Q.
Podjazd testowy pod wieże Q, sprawdzenie kondycji - 2:48 ciekawe ile zajmie za jakiś czas :D

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

26.60 km 26.00 km teren

01:13 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

O Świcie

Wtorek, 5 października 2010 · dodano: 05.10.2010 | Komentarze 0

Wstałem rano, jeszcze ciemno, zimno, ale pojechałem na rower do lasu, tam jesz`ze ciemniej. Fajnie spokój cisza w lesie, nikt się nie pałęta po ścieżkach, tylko dziki uciekają. Za słabo się rozgrzałem bo na podjazd na Quistorpa już mi zabrakło sił/chęci i wróciłem do domu.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 30.00 km teren

01:42 h 18.24 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Zimno, Wiatr, Gorąco

Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 1

Wstaje rano widzę dym z kominów, to się ubrałem jak na - 10C. Podjechałem pod dwie górki to myślałem że się ugotuje. Pierwsza godzinka jazdy straszna męczarnia, zaczynam się zastanawiać czemu kondycja tak szybko ucieka. Pozostały czasz jeszcze ciężej się jedzie, dobrze że sam byłem chociaż nikogo nie spowalniałem :D
Najbardziej mnie zastanawia - Po co im te grzyby? No jakaś masakra, więcej ludzi w lesie jak w hipermarkecie w niedziele po mszy.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

00:53 h 19.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts