Mateusz

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.

Adres e-mail mm85@op.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Merida Matts 9732 km

Merida Road Race 880 5358 km

Wheeler 8000 1747 km

Colnago 5440 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	11094.89 km (w terenie 5619.40 km; 50.65%)
Czas w ruchu:	542:54
Średnia prędkość:	20.44 km/h
Maksymalna prędkość:	69.30 km/h
Suma podjazdów:	24466 m
Maks. tętno maksymalne:	213 (108 %)
Maks. tętno średnie:	171 (87 %)
Suma kalorii:	59187 kcal
Liczba aktywności:	231
Średnio na aktywność:	48.03 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.83 km 40.00 km teren

03:33 h 19.95 km/h:

Maks. pr.:61.29 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Rekord Prędkości

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 0

61,29 wstyd mi bo bez kasku. Dzisiaj ustawka z Markiem na Głębokim. Kilka podjazdów następnie w stronę Świdwia, po drodze zaatakował nas koń, sarny, krowa, bażant. Z Wołczkowa dalej samemu spotkałem następnego miłośnika cyklozy kawałek z nim pojechałem, ale umierałem z głodu i musiałem zmienić kierunek trasy.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

40.64 km 38.00 km teren

02:00 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:50.88 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Trening Podjazdów

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0

Do sklepu rowerowego do Polic sprawdzić luz na kasecie wszystko ok. Nową ścieżka rowerową do Siedlic, zdumiewające kostka brukowa ułożona pod rowerzystów znaczy odwrotnie. Komu za to podziękować? Przyjemnie się jedzie tylko króciutko, następnie na Głębokie trening podjazdów pięć razy pod miodową lasem, nowy rekord prędkości w terenie ponad 50km\h zapewne zasługa nowego kasku :-) Nowy łańcuch wymiany przy 550km, przednia przerzutka coś zaczęła świrować. Nie mam zdjęć redukcja wagi :-)

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

76.88 km 36.00 km teren

03:35 h 21.45 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Puszcza Bukowa

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

Wyjazd z Przęsocina do Głębokiego potem ścieżką rowerową:-))) do jeziora Szmaragdowego. Miał być objazd trasy Gryf Maratonu ale się zgubiłem wyjazd w Binowie, Kołowo, Serce Puszczy, Szmaragdowe, ścieżką rowerową do Głębokiego i Przęsocin

Piękny Szczecin © mm85

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

40.86 km 25.00 km teren

02:03 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Najdłuższy podjazd w Szczecinie

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 1

Wyjazd Przęsocin lasem Mścięcino - Skolwin - papiernia podjazd ciekawą drogą do polickiej, dalej w dół i do wieży Bismarcka. Następnie Głębokie, Lasek Arkoński, Wieża Quistorpa, Przęsocin.

Skolwin © mm85

Wieża Bismarcka © mm85

Wieża Quistorpa © mm85

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

72.57 km 46.00 km teren

03:23 h 21.45 km/h:

Maks. pr.:43.61 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Ciężki Stolec

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 1

Przęsocin -Siedlice - Głębokie - Las Arkoński - Wieża Quistorp - Wołczkowo - Dobra - Buk - Stolec - Rezerwat Świdwie - Węgorniki - Grzepnica - Bartoszewo - Pilchowo - Leśno Górne - Przęsocin. Super pogoda.

Ciepły Stolec © mm85

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

51.92 km 26.00 km teren

02:25 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:34.67 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Niemcy

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 0

Przęsocin - Siedlice - Trzeszczyn - Tanowo - Dobieszczyn - Niemcy granica - powrót do domu.

Granica © mm85

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

49.86 km 45.00 km teren

02:52 h 17.39 km/h:

Maks. pr.:48.55 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Lasek Arkoński

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj porządny trening, podjazdy pod Gubałówke w lasku Arkońskim i w Przęsocinie. Rower się spisuje świetnie.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 35.00 km teren

02:41 h 14.53 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Objazd trasy Gryf Maratonu

Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 29.03.2009 | Komentarze 0

Start szmaragdowe trasa jest super, tylko trzeba popracować nad kondycją.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

32.40 km 28.00 km teren

01:43 h 18.87 km/h:

Maks. pr.:36.43 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Jezioro Świdwie

Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj wypad na jezioro swidwie nawet to daleko.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

29.83 km 26.00 km teren

01:39 h 18.08 km/h:

Maks. pr.:49.11 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Błotko

Czwartek, 26 marca 2009 · dodano: 26.03.2009 | Komentarze 0

Podjazd pod szczecińska Gubałówkę, Bartoszewo, Siedlice, Przęsocin.
Brak kondycji.
Rower sprawuje się nieźle dzisiaj nawet sporo błota, siodełko jest fatalne albo jeszcze sie nie przyzwyczajiłem.

Kategoria Trening