Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?




Dane wyjazdu:
28.88 km 28.00 km teren
01:43 h 16.82 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 94%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy:447 m
Kalorie: 1234 kcal

Rano

Poniedziałek, 15 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 3

Super pogoda na rower, wiosna w listopadzie :D
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
30.00 km 29.00 km teren
01:58 h 15.25 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:196 (100%)
HR avg:157 ( 80%)
Podjazdy:554 m
Kalorie: 1429 kcal

Teren

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

Okolice wieży Q i Lasku Arkońskiego. Najpierw zgubiłem (znowu) okładzinę hamulcową, zaczęły się poszukiwania zgubionego nowego hamulca, udało się znaleźć. Następnie przerzutka tylni zdechła, albo zwariowała. Skrzywił się wózek i kółeczko się rozwaliło.

Rower © mm85


Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
35.00 km 34.00 km teren
02:05 h 16.80 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:
HR max:202 (103%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy:617 m
Kalorie: 1551 kcal

Teren

Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 3

Okolice Wieży Q. w towarzystwie koksów. W Lesie ślisko, nawet sporo ludzi się kreci. Mógł by ktoś te liście zamieść z Singel Tracków. Wiem zagłosuje na tego radnego co mi będzie liście zamiatał w lesie, albo chociaż wyśle tam ludzi. Bo to naprawdę staje niebezpieczne tak zjeżdżać po tych śliskich liściach.
Polecam czerwone okładziny Clarks, tak piszczą podczas hamowani i wszyscy uciekają z drogi :D

Rowery © mm85


Dobre Hamulce © mm85


Na Wieleckiej górze © mm85
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
58.00 km 57.00 km teren
03:19 h 17.49 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:193 ( 98%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy:1083 m
Kalorie: 2476 kcal

Przejażdżka

Niedziela, 7 listopada 2010 · dodano: 07.11.2010 | Komentarze 7

Kręcenie się po Lasku Arkońskim i Wieleckiej górze. Dzisiaj nawet sporo kolaży, ale jak zawsze wszyscy jechali w drugą stronę, nawet jak zawróciłem :D
Na końcu już manie skurcze zaczynały łapać. Przez te liście w lesie to nie widać ścieżek i strasznie łatwo wpaść w poślizg, jedna gleba zaliczona.
Mam filmik w prawdzie nie z dziś ale jest.

...
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
32.61 km 30.00 km teren
02:06 h 15.53 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:192 ( 97%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: kcal

Podjazdy W Puszczy Bukowej

Poniedziałek, 1 listopada 2010 · dodano: 01.11.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj dla odmiany trening w bukowej, jeszcze znaleźliśmy w lesie tajną bazę wojskową :D
Na początku na parkingu koło Szmaragdowego, spotkaliśmy kolarza. Przejechał z nami 500m i stwierdził że ma rodzinę, do czego wracać i nie chciał z nami dalej już jechać.
Chciał bym spotkać kogoś w lesie treningu co by utarł mi nosa, że tak powiem, mocniejszego znaczy :D Stwierdziłem że z Michałem jesteśmy za mocno wytrenowani i dlatego nikt nie chce z nami jeździć.
Puszcza Bukowa © mm85


Tajna Baza Wojskowa © mm85

Jak Czarnobyl :D
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
32.00 km 31.00 km teren
01:57 h 16.41 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:195 ( 99%)
HR avg:153 ( 78%)
Podjazdy:573 m
Kalorie: 1379 kcal

Rozjazd

Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0

Ciężko :D
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
50.86 km 45.00 km teren
03:12 h 15.89 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
Temperatura:
HR max:195 ( 99%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy:854 m
Kalorie: 2222 kcal

Teren, Błoto, Spacer

Sobota, 30 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0

Spor kilometrów dziś, najpierw tradycyjnie na miejsce spotkanie, na Wieleckiej Górze. Po drodze hamulce się zrobiły brzytwy i zaczęły fajnie piszczeć, po większych oględzinach okazało się że wypadła mi jedna okładzina i hamowałem samym metalem. Powrót do domu, założenie innej okładziny i dalej w las. Wyjechaliśmy w Skolwinie, dalej w dół aż do papierni. Tam zmiana kierunku i pod górę Celulozową? Super podjazd, serpentyna w S, rewelacja. Na samej górze, proponuje skrót, polami widać na fotkach. Niestety skończyło się to zgubieniem, powrotem tą samą drogą i spacerem z pulsem 180 :D Generalnie na dole byliśmy w takiej dupie że Bearl gryll miał by problem :) Ale udało się wydostać z kanionu śmierci, cali w błocie, gównie i innym syfie :D Nie zrażenie, nieudanym skrótem udaliśmy się na wieże Bismarck. Tam też są super tereny do trenowania MTB ale mało. Jest jeden rewelacyjny podjazd z 9m na 61m kto się na górze nie porzyga stawiam piwko :) Zostało jeszcze pojechać na wieże Qiustropa. Po drodze spotkaliśmy paru kolarzy, wszyscy tradycyjnie w drugą stronę jechali, czemu zawsze tak jest?
Wymieniłem tylne koło, od razu lepiej głośno, ale biegi się dobrze zmieniają i nie przeskakuje nic :D Za to przód coś się zrypał, jak dostał błota.


Prawie jak w górach nad morzem © mm85


Widok na Skolwin/Stołczyn (Szczecin) © mm85


Na spacerze z rowerem © mm85


Okolice Wieży Bismarcka © mm85


W Dolinie Muminków © mm85


Prawie jak wiosna © mm85


Brak Okładziny © mm85



Znowu bez wywrotki, kiedyś się pewnie doczekacie :)
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 25.00 km teren
01:40 h 15.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

.

Piątek, 29 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0

.Rano.
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
27.90 km 27.00 km teren
01:54 h 14.68 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:196 (100%)
HR avg:155 ( 79%)
Podjazdy:576 m
Kalorie: 1371 kcal

Teren

Niedziela, 24 października 2010 · dodano: 24.10.2010 | Komentarze 1

Tradycyjne po Lasku Arkońskim, nie dobrałem odpowiedniego stroju i było za gorąco. Liście dają popalić, ślisko i trzeba uważać bo można szybko skończyć w rowie, ale za to zostają fajne ślady hamowania.
Fotografowi się nudziło, i mam dwa filmiki, dobra znowu liczyliśmy że się w końcu wywalę przed kamerą ale nic z tego.
Łańcuch już tak przeskakuje,że to się staje irytujące, zwłaszcza jak muszę mocniej pocisnąć na podjeździe.
Hamowanie © mm85





...
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
53.90 km 53.00 km teren
03:30 h 15.40 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:192 ( 97%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy:1033 m
Kalorie: 2499 kcal

1000m w Górę

Niedziela, 17 października 2010 · dodano: 17.10.2010 | Komentarze 2

W końcu się udało uzyskać w sumie, sumę podjazdów tysiąc metrów. Nie było łatwo pobudka o szóstej rano, fakt zaspałem :D Godzina siódma już w centrum lasu, czaka na mnie kolega. Zawstydził moje dwie latarki, jedną porządną i stwierdziłem że moje nic nie dają. Tak jeździliśmy po lesie aż się w końcu uzbierało 1000m podjazdów. Trasa standardowa po Lasku Arkońskim, wieży Quistorpa i Szczecińskiej Gubałówce.
Dawno tyle na rowerze nie wysiedziałem, jakiś rekord i gdyby nie mały głód i brak czasu jeszcze można by pokręcić.

Na Wieży Quistorpa © mm85


Na Wieży Quistorpa © mm85


Jak bym się wywalił film by był ciekawszy :D

...
Kategoria Trening