Mateusz

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.

Adres e-mail mm85@op.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Merida Matts 9732 km

Merida Road Race 880 5358 km

Wheeler 8000 1747 km

Colnago 5440 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

39.40 km 0.00 km teren

01:26 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max:190 ( 96%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1217 kcal

Rower:Colnago

Szosa

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

W stronę Dobieszczyna, nieźle wiało i wszyscy jechali w drugą stronę, nawet jak zawróciłem.

Kategoria Slick, Trening

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:45 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max:200 (102%)

HR avg:163 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2839 kcal

Rower:Colnago

Pętla Dobieszczyn

Czwartek, 15 lipca 2010 · dodano: 15.07.2010 | Komentarze 1

Pętla Dobieszczyn powiększona o przejazd przez Niemcy. Na Głębokim o 17.00 było jeszcze trzech kolarzy, tak sobie jechaliśmy do granicy w Dobieszczynie, oni zawrócili a ja pojechałem w stronę Tanowa i do domu. Fajnie bo nie dałem się dziś urwać, bo był tylko jeden mocniejszy zawodnik. Nawet jechali porządnym tempem.
Dwa bidony to za mało, musiałem jeszcze stawać dokupić sobie picia. Na ciężkim podjeździe do domu, tradycyjnie silne skurcze mięśni nóg.

Kategoria Slick, Trening

Dane wyjazdu:

55.84 km 0.00 km teren

01:44 h 32.22 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:

HR max:198 (101%)

HR avg:169 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Colnago

Z Pulsometrem

Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0

Za Dobieszczyn i z powrotem w końcu przemogłem się i ubrałem pulsometr.
Jadę w stron Dobieszczyn od strony Tanowa i wiedzę w oddali ktoś tam jedzie, gonie go i gonie. W końcu widzę go lepiej to motorynka/skuterek i sobie darowałem dalszy pościg bo to nie równa rywalizacja. Wracam z Dobieszczyna i dwa kilometry przed Tanowem wyprzedza mnie grupa kolarzy. Okazało się że tak trenują we wtorki i czwartki o godzinie piątej z Głębokiego. Jak mnie wyprzedzili to zaczęli zamulać i ich zostawiłem i sobie pojechałem.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

37.00 km 36.00 km teren

01:48 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Na wieże Q

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

W lesie socho, kto by pomyślał że u nas w lesie takie pustynie się porobią. Oponki firmy Scott nie nadają się na takie warunki (piach). Chciałem zjechać z trudniejszego zjazdu, którym zawsze udawało mi się zjechać, daje po hamulcach a rower przyspiesza. Czuje że to się może źle skończy, zeskoczyłem z roweru a on sobie pokoziołkował z pięć razy. Na kierownicy i siodełku, na kołach, na kierownicy i siodełku, na kołach... i w krzaki. Nawet to zabawnie wyglądało, podnoszę rower obadam co się połamało, a tu niespodzianka bo nic. Skrzywiła się trochę kierownica, siodełko i klamki hamulcowe, tyle po krótkich oględzinach.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

03:48 h 28.95 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Colnago

Głębokie 10

Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 8

Powtórka z wczoraj, tylko że dałem za mocną zmianę, wykończyło mnie to i mi uciekła cała grupa na górce. Tak ich goniłem i goniłem z 20/30 km widzę że już wracają i za późno zawróciłem i znowu mi uciekli.
Najwyraźniej nie zdążyłem się jeszcze zregenerować po wczorajszym, i za mało czasu mam na treningi.

Kategoria Slick, Trening

Dane wyjazdu:

124.00 km 0.00 km teren

04:01 h 30.87 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Colnago

Głębokie 10

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0

Ale dostałem w dupę, ledwo podjechałem pod górę prowadzącą do domu. Dodatkowo mistrz polski odprowadził mnie do domu, nie było lekko. Bolą nogi, tym razem nie urwali mnie, dałem rade jechać do końca i dawać zmiany.
Jak zwykle gdzieś po Niemczech, chyba do Reichu.

Kategoria Slick, Trening

Dane wyjazdu:

27.00 km 26.00 km teren

01:21 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Na wieże Q

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0

Zimno i ciemno w lesie.

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

02:51 h 29.82 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Colnago

Turysta mi uciekł

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 1

Źle się dzieje jak mi turyści uciekają, jadę sobie pod gorę w stronę Leśna Górnego (super nowy asfalt) widzę z daleka rower z bagażnikiem, sakwami, błotnikami, i stójką. Dogoniłem go i nie dałem rady mu utrzymać tempa, może to był jakiś emerytowany kolarz. Dalej spotkałem starszego kolarza, już na karbonowym rowerze i tak przejechaliśmy z 60km, też mnie zaskoczył swoją niezłą kondycją ale dobrze się jechało. Najśmieszniejsze jest to że spojrzał na mój rower i od razu wiedział kim jestem.
Powrót do domu, jak zwykle pod górę. Zaczęło mi towarzyszyć dziwne uczucie, mięśnie nóg robiły się twarde na kilka sekund i bolały, śmieszne to.

Kategoria Trening

Dane wyjazdu:

7.00 km 6.00 km teren

00:21 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida Matts

Test po Lesie

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 3

Zmieniłem opony, i taki test kondycyjny.

Dane wyjazdu:

46.90 km 0.00 km teren

01:28 h 31.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Colnago

Po opalać się

Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 3

Najlepiej na rowerze. Do Dobieszczyna i z powrotem, ciężko się coś jechało.
Dodatkowo każdy jechało w drugą stronę, nawet jak zawróciłem.

Kategoria Slick