Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mm85 z wioski Przęsocin. Mam przejechane 17956.78 kilometrów w tym 7550.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.06 km/h
Więcej o mnie.
Adres e-mail mm85@op.pl
:)



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Chesz pojeździć z kimś ze Szczecina?




Dane wyjazdu:
31.00 km 8.00 km teren
02:10 h 14.31 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:108 m
Kalorie: kcal

Prora Rugia

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 3

Wycieczka po wypasionych długich blokach i okolicach.

Długi na 4,5 kilometra blok © mm85


Niemiecka Mina © mm85


Prora Rugia © mm85


Prora Rugia Plaza © mm85


zaczyna padac © mm85


bagaznik na rowery © mm85


Rugia białe klify © mm85


Ciekawe kto zauważył gołą Niemkę :D
Kategoria Spokojnie


Dane wyjazdu:
7.29 km 2.00 km teren
00:43 h 10.17 km/h:
Maks. pr.:23.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: kcal

Thiessow Rugia

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Popołudniowa przejażdżka po miejscowości Thiessow.

Thiessow Rugia © mm85
Kategoria Spokojnie


Dane wyjazdu:
28.30 km 27.00 km teren
01:48 h 15.72 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 97%)
HR avg:159 ( 81%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: 1283 kcal

FC

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Family Cup


Dane wyjazdu:
31.24 km 30.00 km teren
01:57 h 16.02 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:205 (104%)
HR avg:170 ( 86%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 1609 kcal

Spóźnione treningi w tlenie

Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 2

Pojechałem sobie do lasu, posłuchać muzyki na rowerze. Tradycyjnie do Lasku Arkońskiego, w okolicach wieży przykleiło się do mnie dwóch koksów i nie chcieli odpuścić. Tak sobie w trójkę, jeździliśmy i budowaliśmy spokojne bazę tlenową. Dzisiejsze motto - Albo Zwycięstwo, Albo Kalectwo.
Myślałem że będzie się ciężej jechało zwłaszcza w towarzystwie, jeszcze z dziesięć tygodniu budowania bazy tlenowej, i będzie można w końcu porządnie zacząć trenować.
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
01:48 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:195 ( 99%)
HR avg:164 ( 83%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: 1415 kcal
Rower:Colnago

Poopalać się

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Ciężko się jedzie, przy takich przerwach. W końcu szosa.
Średnia CAD. 78


Dane wyjazdu:
34.00 km 33.00 km teren
01:55 h 17.74 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:199 (101%)
HR avg:170 ( 86%)
Podjazdy:539 m
Kalorie: 1586 kcal

Rano To Jest

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 1

Kondycja się powoli odbudowuje, jazda na rowerze sprawia coraz większą frajdę, na tyle żeby wstać o szóstej rano i gnać przed siebie, no na Quistorpa oczywiście
W końcu sweet foto u mnie na blogu.


Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
9.95 km 9.00 km teren
00:41 h 14.56 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 82%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 338 kcal

Zimno

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 0

Zimno


Dane wyjazdu:
26.89 km 25.00 km teren
01:38 h 16.46 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:196 (100%)
HR avg:164 ( 83%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: 1134 kcal

Leśniczówka w Przęsocinie - Złomiarze

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 12.04.2011 | Komentarze 1

Kamień na kamieniu, już wkrótce nie zostanie z leśniczówki w Przęsocinie, nawet dachówki z dachu zaczęły znikać. Śladu metali kolorowych czy pozostałości po instalacji elektrycznej nie uświadczymy już, ba nawet okna zniknęły.
Ludzie z Polic wózkami po ulicy wywiążą co się da, dziwna sprawa że nikt się tym nie zainteresuje.
Polecam wam się przejechać, puki jeszcze stoją ruiny, zaraz zginą krocie dachowe i nic nie będzie.
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
35.35 km 25.00 km teren
02:08 h 16.57 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 97%)
HR avg:162 ( 82%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 1630 kcal

Przejażdżka

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 1

W końcu.


Dane wyjazdu:
41.00 km 36.00 km teren
02:27 h 16.73 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:-6.5
HR max:197 (100%)
HR avg:168 ( 85%)
Podjazdy:776 m
Kalorie: 1988 kcal

Zgubiłem Klucz Rowerowy

Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 14

Na ostatniej wyciecze wypadł mi z sakwy, szczęśliwy, profesjonalny carbonowy klucz rowerowy. Przez brak tego narzędzia dalsza przygoda z rowerem nie ma już sensu i będę zmuszony do zakończenia dalszego pedałowania.

Wstałem o porannym wrzasku, zjadłem śniadanie wzorem Lance Armstrong - Płatki zbożowe, jajecznica, makaron. Tu bym chciał napisać że po posiłku pościłem pawia i pojechałem na rower, prawie tylko że bez pawia.
Chciałem odnaleźć zgubiony klucz, zostałem zmuszony do powtórzenia trasy Dwie Wieże. Z Przęsocina lasem wyjechałem w Skolwinie na górce, dalej na koniec ul.Inwalidzkiej ciągle górą. Następnie udałem si na pola w stronę południa, jak tam było zimno na otwartej przestrzenie, na liczniku pokazała się temperatura -6.5. Na środku drogi polnej skręciłem w lewo, długi przyjemny zjazd i wyjechałem koło szkoły. Prawdopodobnie wciąż Skolwin, następnie podjazd najdłuższym podjazdem w SZC. - Celulozowa. Pojechałem na południe w pewnym momencie trzeba skręcić w lewo i w ten sposób wylądowałem w lasku otaczającym wieże Bismarcka - oczywiście na nią się też udałem, zawróciłem. Przez Szosę Polską koło nowo powstającego kościoła, wylądowałem znowu na polach i dalej na Gubałówkę zjazd zielonym szlakiem. Dalej Tradycyj na wieże Qiustropa, powrót, w stronę Miodowej góra dół ile sił w nogach. Jeszcze na Głębokie sprawdzić czy nie ma jakiegoś zgrupowania kolarzy - pusto. Podjazd pod Wielecką gorę i Przęsocin.

Opisałem trasę w miarę dokładnie być może KTO KTOKOLWIEK WIDZIAŁ KTO KTOKOLWIEK WIE gdzie jest mój profesjonalny kluczyk rowerowy. Zaginął 13.01.2010 być może ktoś się poruszał wyżej wspomnianą trasą i go znalazł. Proszę o zwrot, oczywiści przewidziana wysoka nagroda.
To jest najświeższe zdjęcie jakie mam.

Podjazd pod wieżę Q. powyżej dwóch minut - zmęczenie.
Kategoria Trening